"Non mi sento mai al posto giusto, e non lo sono quasi mai"
"Non sono adatto a questo ruolo. Chiunque riuscirebbe a fare meglio di me. Sbaglio sempre"
"Tutti ci riescono ed io no. Sono sempre un passo indietro"
"Penso proprio che io debba mollare per lasciare spazio a chi potrebbe farlo meglio"
"Ma, in fin dei conti, sto facendo quello che mi rende felice? Non lo so nemmeno io…"
Avere una buona stima di sé è di primaria importanza per ogni essere umano, ci fa affrontare la vita con maggiore fiducia e allegria, ci aiuta a riconoscere in autonomia cosa è importante per noi, a porci obiettivi e a credere nella nostra capacità di raggiungerli, facendoci sentire più sereni e contenti di noi stessi.
proposta
Il nostro laboratorio, disegnato e condotto dalle professioniste di Bottega Filosofica ha l'obiettivo di gettare le basi perchè tu possa costruire una buona stima di te per sentirti una persona più felice e realizzata.
perché
Una buona conoscenza di sé, del proprio valore, facilita le relazioni con gli altri e migliora l’autostima.
Questo percorso ti consentirà di lavorare soprattutto sulla dimensione Essere del Framework IDG.
per chi
Per tutte le persone che decidono di migliorare la percezione di sé, accettando le proprie luci e le proprie ombre, aprendosi all’ascolto.
per (cosa)
saper esplorare la propria immagine per trovare il coraggio di accettare se stessi così come si è
individuare i propri talenti per affermare il proprio valore e rafforzare la fiducia in sé
conoscere e valorizzare i propri successi per trasformarli in 'carburante' per raggiungere le mete desiderate
rendersi responsabili del proprio benessere avendo imparato a utilizzare strumenti specifici.
dove, quando, come e bonus
Laboratorio di group coaching a distanza della durata di 4 settimane.
2 incontri di gruppo (min. 6 max. 9 persone) alternati a 2 sessioni di coaching individuale.
Gli incontri di gruppo, ognuno di circa un'ora e mezza e preceduti da un piccolo pre-work individuale sul tema del laboratorio, avranno luogo ogni due settimane e saranno facilitati da una coach accreditata (ICF o EMCC).
Il metodo sarà esperienziale, interattivo con pratiche dialogiche e narrative, auto-test e feedback, esercitazioni a casa.
Negli incontri, in un ambiente 'sicuro' e rispettoso, sarà possibile condividere la propria esperienza e costruire il proprio personale percorso di cambiamento. Il tempo tra un incontro e l'altro ti servirà per apprendere e praticare quanto da te definito nel tuo piano d'azione intermodulo per far evolvere, in maniera sostenibile, il tuo comportamento.
Se desideri, al termine del laboratorio, puoi acquistare, inoltre, uno o più incontri di instant coaching qualora desiderassi ancora momenti di confronto esclusivo con la coach.
costi
€ 450,00 (IVA compresa)
Nei costi sono compresi tutti i materiali previsti (testi, audio o video, esercizi, letture, bibliografia, filmografia… e il costo di accesso alla piattaforma di videoconferenza.
In aggiunta, puoi acquistare separatamente uno o più incontri di instant coaching per un affiancamento a distanza personalizzato.
Infine, con l’iscrizione, avrai accesso al forum nel quale potrai costantemente interagire con gli altri membri e con noi.